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TÉCNICAS PARA DORMIR MEJOR.
⠀ ¿Te cuesta dormir bien?, ¿quieres dormir mejor?. No eres el único, este problema afecta como mínimo a unos cuatro millones de españoles. ⠀ Los patrones del sueño a menudo se aprenden siendo…
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LA ALIMENTACIÓN VEGETARIANA ¿ES UNA NUEVA MODA?
El pasado 1 de Octubre, se celebró el Día mundial del Vegetarianismo. Resulta frecuente pensar que las dietas basadas en vegetales son algo novedoso, una nueva tendencia, que ha comenzado a plantear las…
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¿SABES CÓMO TE PUEDEN AYUDAR LA TÉCNICAS DE MINDFULNESS?
⠀ Somos muchos los que nos gustaría vivir el presente, cambiando la forma en que nos enfrentamos a nuestra vida, integrando las emociones en nuestra día a día y buscando ayuda para encontrar…
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¿CÓMO NOS COMUNICAMOS EN FAMILIA?
⠀⠀ La comunicación en la familia, es un tema del que no se suele hablar mucho. Con el ritmo de la vida que llevamos, apenas nos suele quedar tiempo para compartir un momento…
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CÓMO ACTUAR ANTE EL MIEDO INFANTIL
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¿LACTANCIA MATERNA O LECHE DE FORMULA?
⠀ Hasta principios del siglo pasado, lo normal era que los bebés fueran amamantados. Aunque en los últimos años ha surgido el debate, de reemplazar la leche materna por biberones, y la promoción…
