• Mujer durmiendo
    AUTOCUIDADO

    TÉCNICAS PARA DORMIR MEJOR.

    ⠀ ¿Te cuesta dormir bien?, ¿quieres dormir mejor?. No eres el único, este problema afecta como mínimo a unos cuatro millones de españoles. ⠀ Los patrones del sueño a menudo se aprenden siendo…